Will Vape Veroorzaakt gewichtstoename?

Deze vraag lijkt op het eerste gezicht misschien grappig, maar het is een legitieme zorg die het bespreken waard is. Met de opkomst van verleidelijke e-liquid smaken zoals zoete citroentaart en aardbeien milkshake, vragen velen zich af: zal vaping leiden tot gewichtstoename?

Ingrediënten in vape-vloeistoffen

Simpel gezegd: nee, van vaping kom je niet aan. E-liquids bestaan voornamelijk uit plantaardige glycerine (VG) en propyleenglycol (PG), die beide ongeveer 4 calorieën per gram bevatten. Om daadwerkelijk aan te komen van deze calorieën, zou je de e-liquids direct moeten consumeren, iets wat we sterk afraden. Als je je zorgen maakt over gewichtsverlies of -toename nadat je bent begonnen met vapen, ontspan je dan! Het belangrijkste is dat je de overstap hebt gemaakt van roken naar vapen, wat een scala aan smaken en ervaringen kan bieden.

Vapers en eetlust

Nieuwe vapers vragen zich vaak af waarom ze zich hongeriger voelen. Veel rokers waarderen het eetlustremmende neveneffect van roken, dat kan helpen bij gewichtsverlies. Tabaksgebruik verhoogt de bloeddruk en hartslag en heeft een negatieve invloed op het insulineniveau. Waarom dan die plotselinge trek? Bij de overgang naar vaping kunnen mensen die gestopt zijn met roken meer honger krijgen. Dit is niet het gevolg van het vapen zelf, maar van het feit dat roken de eetlust onderdrukt. Als gevolg daarvan kun je, wanneer je stopt met roken, merken dat je meer honger hebt.

Een andere factor om rekening mee te houden is dat eten vaak beter smaakt na het stoppen met roken. Als je bent zoals de meeste mensen, zul je waarschijnlijk merken dat je meer van eten geniet en meer zin hebt in smaken die je smaakpapillen bevallen.

Conclusie

Concluderend: vaping leidt niet tot gewichtstoename. Hoewel je misschien wat veranderingen in eetlust ervaart na de overgang van het roken, zijn deze niet direct gelinkt aan het vapen. Omarm de positieve veranderingen die het stoppen met roken met zich meebrengt en geniet van de afwisseling die vaping je biedt!