Will Vape Aiheuttaako painonnousua?

Tämä kysymys saattaa aluksi vaikuttaa huvittavalta, mutta se on perusteltu huolenaihe, josta kannattaa keskustella. Kun houkuttelevia e-nesteen makuja, kuten makeaa sitruunapiirakkaa ja mansikkapirtelöä, on tullut markkinoille, monet ihmettelevät: johtaako höyrystäminen painonnousuun?

Vape-nesteiden ainesosat

Yksinkertaisesti sanottuna ei, höyrystäminen ei saa sinua lihomaan. E-nesteet koostuvat pääasiassa kasviglyseriinistä (VG) ja propyleeniglykolista (PG), jotka molemmat sisältävät noin 4 kaloria grammassa. Jotta voisit todella lihoa näistä kaloreista, sinun pitäisi kuitenkin kuluttaa e-nesteet suoraan, mitä me emme suosittele. Jos olet huolissasi painonpudotuksesta tai -lisäyksestä aloitettuasi höyrylaitteen käytön, rentoudu! Tärkeintä on, että olet siirtynyt tupakoinnista höyrystämiseen, joka voi tarjota erilaisia makuja ja kokemuksia.

Vapers ja ruokahalu

Uudet höyrystäjät ihmettelevät usein, miksi he tuntevat nälkää. Monet tupakoitsijat arvostavat tupakoinnin ruokahalua hillitsevää sivuvaikutusta, joka voi auttaa painonpudotuksessa. Tupakan käyttö nostaa verenpainetta ja sykettä ja vaikuttaa negatiivisesti insuliinitasoihin. Miksi siis yhtäkkinen mielihalu? Tupakointia lopettaneet saattavat kokea lisääntynyttä nälkää siirtyessään höyrystämiseen. Tämä ei johdu itse höyrystämisestä, vaan siitä, että tupakointi tukahduttaa ruokahalua. Kun lopetat tupakoinnin, saatat tämän seurauksena tuntea itsesi nälkäisemmäksi.

Toinen huomioon otettava tekijä on se, että ruoka maistuu usein paremmalta tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Jos olet kuten useimmat ihmiset, huomaat todennäköisesti nauttivasi ruoasta enemmän ja haluavasi herkutella makuilla, jotka miellyttävät makuasi.

Päätelmä

Yhteenvetona voidaan todeta, että höyrystäminen ei johda painonnousuun. Vaikka saatat kokea joitakin muutoksia ruokahalussasi tupakoinnin lopettamisen jälkeen, ne eivät liity suoraan höyrystämiseen. Hyväksy myönteiset muutokset, joita tupakoinnin lopettaminen tuo mukanaan, ja nauti höyryttämisen tarjoamasta monipuolisuudesta!