Will Vape Προκαλεί αύξηση βάρους;

Το ερώτημα αυτό μπορεί να φαίνεται αρχικά διασκεδαστικό, αλλά είναι μια εύλογη ανησυχία που αξίζει να συζητηθεί. Με την άνοδο των δελεαστικών γεύσεων ηλεκτρονικών υγρών, όπως η γλυκιά λεμονόπιτα και το milkshake φράουλας, πολλοί αναρωτιούνται: θα οδηγήσει η ατμοποίηση σε αύξηση του σωματικού βάρους;

Συστατικά σε υγρά ατμού

Για να το θέσω απλά, όχι, ο ατμισμός δεν θα σας κάνει να πάρετε βάρος. Τα ηλεκτρονικά υγρά αποτελούνται κυρίως από φυτική γλυκερίνη (VG) και προπυλενογλυκόλη (PG), οι οποίες περιέχουν περίπου 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Ωστόσο, για να πάρετε πραγματικά βάρος από αυτές τις θερμίδες, θα πρέπει να καταναλώσετε απευθείας τα ηλεκτρονικά υγρά - κάτι που σας συμβουλεύουμε να μην κάνετε. Αν ανησυχείτε για την απώλεια ή την αύξηση του βάρους σας αφού αρχίσετε να ατμίζετε, χαλαρώστε! Το σημαντικό είναι ότι κάνατε τη μετάβαση από το κάπνισμα στο άτμισμα, το οποίο μπορεί να προσφέρει μια σειρά από γεύσεις και εμπειρίες.

Vapers και όρεξη

Οι νέοι ατμιστές συχνά αναρωτιούνται γιατί αισθάνονται πιο πεινασμένοι. Πολλοί καπνιστές εκτιμούν την παρενέργεια του καπνίσματος που καταστέλλει την όρεξη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η χρήση καπνού αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό και επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ινσουλίνης. Γιατί, λοιπόν, η ξαφνική λιγούρα; Κατά τη μετάβαση στον ατμισμό, όσοι έχουν κόψει το κάπνισμα μπορεί να βιώσουν αυξημένη πείνα. Αυτό δεν είναι αποτέλεσμα του ίδιου του ατμίσματος- μάλλον, είναι επειδή το κάπνισμα καταστέλλει την όρεξη. Ως αποτέλεσμα, όταν διακόπτετε το κάπνισμα, μπορεί να αισθάνεστε πιο πεινασμένοι.

Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι το φαγητό συχνά έχει καλύτερη γεύση μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, πιθανότατα θα βρείτε τον εαυτό σας να απολαμβάνει περισσότερο το φαγητό και να θέλει να αφεθεί σε γεύσεις που ικανοποιούν τον ουρανίσκο σας.

Συμπέρασμα

Συμπερασματικά, ο ατμισμός δεν θα οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. Ενώ μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες αλλαγές στην όρεξη μετά τη μετάβαση από το κάπνισμα, αυτές δεν συνδέονται άμεσα με το άτμισμα. Αγκαλιάστε τις θετικές αλλαγές που έρχονται με τη διακοπή του καπνίσματος και απολαύστε την ποικιλία που προσφέρει το άτμισμα!