Vilje Vape Forårsage vægtøgning?

Spørgsmålet kan virke underholdende i starten, men det er en legitim bekymring, der er værd at diskutere. Med stigningen i fristende e-væskesmage som sød citrontærte og jordbærmilkshake er der mange, der undrer sig: Vil dampning føre til vægtforøgelse?

Ingredienser i dampvæsker

For at sige det enkelt: Nej, dampning får dig ikke til at tage på i vægt. E-væsker består primært af vegetabilsk glycerin (VG) og propylenglycol (PG), som begge indeholder ca. 4 kalorier pr. gram. Men for rent faktisk at tage på af disse kalorier skal du indtage e-væskerne direkte - noget, vi kraftigt fraråder. Hvis du er bekymret for vægttab eller vægtøgning, efter du er begyndt at dampe, så slap af! Det vigtigste er, at du har skiftet fra rygning til dampning, som kan tilbyde en række forskellige smage og oplevelser.

Dampere og appetit

Nye dampere undrer sig ofte over, hvorfor de føler sig mere sultne. Mange rygere sætter pris på den appetitnedsættende bivirkning ved rygning, som kan hjælpe med at tabe sig. Tobaksbrug hæver blodtrykket og pulsen og har en negativ indvirkning på insulinniveauet. Så hvorfor den pludselige trang? Når man går over til dampning, kan de, der er holdt op med at ryge, opleve øget sult. Det er ikke et resultat af selve dampningen; det er snarere fordi rygning undertrykker appetitten. Når du holder op med at ryge, kan du derfor føle dig mere sulten.

En anden faktor er, at mad ofte smager bedre efter et rygestop. Hvis du er som de fleste andre, vil du sandsynligvis opleve, at du nyder maden mere og får lyst til at forkæle dig selv med smagsoplevelser, der behager din gane.

Konklusion

Konklusionen er, at dampning ikke fører til vægtøgning. Selv om du kan opleve nogle ændringer i appetitten efter overgangen fra rygning, er disse ikke direkte forbundet med dampning. Omfavn de positive forandringer, der følger med et rygestop, og nyd den variation, som dampning tilbyder!